砂鍋南瓜紫薯的做法

食材如下：紫薯50克，糯米粉150克，澱粉（小麥）30克，白糖50克，椰蓉適量

具體做法如下：先將紫薯蒸熟後壓爛，紫薯壓爛後，加入糯米粉、小麥澱粉、白糖混合，加入適量的清水拌成有流動的稠麪糊，然後過篩一次，然後把麪糊上鍋蒸熟，蒸好的紫薯麪糊放涼，椰蓉和豆沙餡備用，取約30克的麪糰壓扁，把豆沙餡放入，收口滾圓，然後沾上椰蓉粉即可！

紫薯南瓜粥

材料：紫薯、南瓜、大米等食材各適量。

做法：適量大米淘洗乾淨，放入砂鍋加入適量清水大火煮沸，轉小火慢熬，期間可以用湯勺攪拌，以防止糊鍋將紫薯南瓜清洗乾淨，去皮切成小塊，一同倒入鍋中煮熟，即可食用