盤腿看書正確姿勢

現在家庭裝修，普遍都喜歡做一個榻榻米。所以可以經常盤腿坐在上面看書。當然要姿勢正確，腰要挺直，雙手放在腿上，方便翻書。時間不要太長，累了換一個動作。也可以身體靠牆休息一會，站起來走走，喝點水。活動一下腰腿，再繼續坐下看書。

盤腿看書正確姿勢

1.坐在桌子上

雖然桌子上不是坐地上，但是如果拍照需要可以坐在桌子上拍，穿一身休閒服裝，盤腿坐在桌子上面，雙手放在腿的前面，五指張開，這樣拍看起來比較隨意。眼睛斜視看向一側，嘴巴微微嘟起，這樣表情看起來比較俏皮可愛。後面的牆上裝飾了一些畫，用光圈虛化，看起來更有意境。

2、 坐在沙發上

一般在家裏或者在操場才會盤腿做，這樣坐着很舒適，比較隨意。在家裏的沙發上盤腿坐下，雙手隨意擺放，可以擺弄自己的指甲，低着頭看自己的手，通過臉上的表情能看出心裏好像裝滿了故事，拍這樣一張照片讓人禁不住遐想。

3、 坐在草坪上

夏天公園裏乘涼的時候，盤腿坐在草坪上，拍照是必不可少的。雙手放在腿上，眼睛不要看鏡頭，嘴角微微向揚，這個表情比較可愛，後面的樹在拍攝的時候做了模糊處理，運用背景虛化，這樣人們的視線會都在主體上。

4、 坐在陽台地上

穿着寬鬆的大T在家中，盤腿坐在陽台的地上，陽光照射進來顯得格外舒適。雙手放在腿上，表情微笑，這樣拍出來充滿活力，像是被陽光充滿了電。在拍攝的時候使用了曝光處理，讓本就有太陽光的照射看起來更温暖，散着光。

5、 拿着水杯

週末在家中盤腿坐在沙發上看書或者玩手機也很愜意，累了一週彷彿在一刻全部釋放了。拍照的時候，一隻手拿着水杯，另一隻手指頭戳着下巴，面部的表情就像看書看累了，喝水的時候思考剛剛書中的內容，旁邊的基本書作為道具，讓圖片更有故事。

6、 坐在天台上

天台是可以舒緩心情的地方，有什麼煩惱在天台上站站都會煙消雲散。坐在天台上，盤腿坐下，雙手放在腳前，逍遙自在，身子向後傾斜，頭髮被風吹的看起來很飄逸，臉上的表情笑不露齒，拍出來會比較自然。

7、 託臉做地下

盤腿坐已經成了人們習慣，有些人習慣性的就盤腿坐下了。在保證安全的情況下，盤腿坐在天台的邊緣上，雖然身處危險，但是臉上的表情比較自然，嘟起嘴巴看鏡頭，手託着下巴，為了更好的突出主體，後面的背景做了景深處理。

8、 坐在地上

在遊樂場玩的時候，拍照是必不可少的，隨便往地上一坐會顯得比較不自然，盤腿坐下，雙手交叉隨意擺放，眼睛看向鏡頭，這樣拍下表情自然，後面的背景運用背景虛化，這樣不會顯得照片過於雜亂，可以突出人物主體。

9、 坐在雜物間地下

雜物間一般都是比較亂的，因為都是放一些日常用不到還又不能扔掉的物品。在雜亂的屋子裏拍照，盤腿坐在地上，一隻手託着下巴，另一隻手放在腿上，面部表情比較俏皮，戴着紅色眼鏡，紅色吸引着人們的視頻，不會讓人注意到周圍的雜亂。

10、 飄窗上坐着

家裏有個飄窗，休閒時刻坐在上面看書或者看窗外的風景。身上披着一塊小毯子，盤腿坐在飄窗上面，毯子連頭髮都抱住了，只露出一張臉，眼睛在看向另一邊，像是看什麼東西一樣，也吸引這人們看過去，面部的表情比較可愛，拍照的時候把背景做了虛化，讓人物更清晰。

看了上面的姿勢，我想你應該學會了，下次就可以以上圖為例，模仿拍照。