麻辣豆腐腦熱量

一碗豆腐腦大約有200克，大約有88大卡的熱量。一般情況下，豆腐腦的熱量是以每100克為單位來計算的，正常的家庭用碗，每碗大約200克豆腐腦。每100克豆腐腦中含有脂肪1.65克，蛋白質的含量在3.26克左右，碳水化合物大約在4.5克左右，綜合上述數值計算出豆腐腦的熱量。

一碗麻辣豆腐腦的熱量44大卡/100g，豆腐腦中含有非常豐富的碳水化合物和脂肪以及蛋白質，熱量是比較低的，早餐的時候是能夠有效的補充身體營養，並且非常容易被人體消化吸收，但是身體濕氣比較重的人或者是患有結石的人，最好少吃豆腐腦，以免身體濕氣和結石加重。