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白玉菇和什麼菜炒好吃

欄目: 心理 / 發佈於: / 人氣:1.29W
白玉菇和什麼菜炒好吃

【白玉菇炒肉片】

1、首先我們準備一塊豬裏脊肉,去除筋膜後切成均勻薄片,白玉菇300克切掉根部,放入清水中洗乾淨, 把比較大的撕開,準備半個紅椒、半個青椒,分別切成寬條用來配色,再切一點葱花備用。

2、下面 我們把白玉菇焯一下水,鍋內燒水,水燒開以後放入白玉菇,淋入一點植物油鎖住白玉菇中的營養,大約煮一分鐘白玉菇斷生以後倒出來,用清水沖洗幾下瀝水備用。

3、把鍋燒熱加入植物油滑鍋,這一步主要是為了防止肉片粘鍋,滑好鍋以後倒出熱油加入涼油,把肉片倒入鍋中快速翻炒1分鐘,炒出肉片中的水分,肉片炒香以後放入葱花一起翻炒,加入一點老抽上色把顏色炒均勻。

4、然後放入控過水分的白玉菇,沿鍋邊淋入生抽10克、加入食鹽2克,再倒入青紅椒絲,開大火快速翻入味後,淋入少許明油提亮色澤即可出鍋裝盤。

白玉菇搭配蒜薹一起炒好吃,顏色搭配好看有食慾,鮮香滑嫩,清淡入味。營養健康,做法簡單,好吃又下飯,是素菜中的美味佳餚

食材:

韭菜、白玉菇、青椒、鹽、雞精、蒜片

做法:

1、韭菜洗乾淨切成段,裝盤備用。

2、青椒洗淨去蒂去心,切成絲。

3、白玉菇洗淨中間對半切。

4、鍋中燒水,水開後,白玉菇倒入鍋中焯水,煮至通透撈出備用。

5、熱鍋燒油,油熱後放入青椒絲。

6、加入蒜片,炒出香味

7、加入韭菜段翻炒至變色。

8、加入白玉菇,翻炒均勻。

9、鍋中加入鹽,雞精,翻炒均勻

10、炒幹水分即可出鍋裝盤。

Tags:白玉 好吃