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上海菜糟缽鬥正宗做法

欄目: 心理 / 發佈於: / 人氣:8.08K
上海菜糟缽鬥正宗做法

原料:

肺、直腸、肚、爪、肝、心、筍片、油豆腐、青大蒜或韭菜、火腿爪、薑片、葱結、紹酒、鹽、醬油、雞粉、自制糟滷、濃湯、豬油。

做法:

1、肺用水灌清後,放入冷水鍋中焯水,焯去血污並用水清洗乾淨,控水後,切成一寸半長,一寸寬的塊。肚、直腸翻洗乾淨,放入冷水鍋中焯一下,颳去白衣和捏去粘液,並清洗乾淨控水後,切成一寸半長,半寸寬的條,直腸切成半寸長的段。爪斬塊,心切片,油豆腐用鹼水泡過並洗淨,肝切片待用。

2、將以上原料(除肝、油豆腐外)放入砂鍋里加炒淨的火腿爪、葱結、薑片、濃湯先用旺火燒開,撇去浮沫,加入葷油,並用瓷盆壓面,不使原料煮時浮露湯麪,否則不易酥爛和影響色澤,再蓋上砂鍋蓋,轉温火燉180分鐘左右,燉到酥爛後取下。

3、根據以上原料的數量,分裝若干只小缽鬥,加入油豆腐、肝、鹽、醬油、紹酒、雞粉,去掉葱結、薑片,在食用時再燒透後,加青大蒜和自制香糟滷、葷油,出鍋上桌,此菜要事先預製,分鍋食用。

1 準備好自己喜歡的糟滷食材

2 冷水下鍋,放入葱薑黃酒焯水

3 沖洗乾淨後沖洗放入清水鍋中加入葱姜酒燉煮至食材酥軟

4 話梅、陳皮、適量白砂糖加入糟滷和適量純水調成汁,水和糟滷的比例1:2

5 食材放入密封罐,糟滷倒入沒過食材,放入冰箱冷藏醃製六個小時以上即可。

原料:圈子(豬腸)、豬心、豬肺、豬腳、豬肚、豬舌

輔料:火腿片、青大蒜、筍片、油豆腐、葱姜、青蒜花(韭黃段也可)

調料:鹽、糟滷、白砂糖

步驟

1、將油豆腐、筍片焯水撈出備用。

2、將圈子、豬心、豬腳、豬肺、豬肚、豬舌加料酒焯水盛出備用。

3、鍋中放底油,加入葱結、薑片煸香,加入步驟2中食材煸炒,加料酒、大量水,加蓋燜45分鐘,其中後加入火腿片,繼續加蓋燜煮。

4、取出鍋中的葱結、薑片,加入油豆腐、筍片燜煮至湯水呈乳白色加少許白砂糖、糟滷(湯勺5勺)、青蒜花即可出鍋。

Tags:上海 正宗