正確的走路姿勢

正確的走姿應該是：

雙眼平視，軀體正直、挺胸伸腰、雙肩自然下垂、肘關節自然伸直，上臂帶動前臂自然擺動，肘腕應始終保持手臂下垂時的姿態。胳膊自然擺動擺臂幅度不得過大，前擺不超過30度，手擺時腕不超過或略超過臀部，步伐協調、步態平穩、無左右晃動、上下顛動等現象，兩腳跟內側走在一條線上，腳尖與步行線的中心約有10度夾角。步行速度一般以中速或偏快為好。古人云：“行如風”，顯而易見，走得稍快會給人以朝氣蓬勃的感覺，相反則給人以老態龍鍾、暮氣沉沉的不良印象。