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扇貝肉絲蒜蓉做法

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扇貝肉絲蒜蓉做法

1、材料:扇貝5只、黃酒5ml、橄欖油5ml、鹽2g、蒜粒3個、小米椒1個、姜5g、葱15g、蒸魚豉油少許、粉絲少許。

2、扇貝先把肉肉剔出來,然後仔細清洗,把黑色的東西全部弄掉

3、將扇貝肉切幾個口子,方便入味,然後用黃酒、橄欖油和鹽抓勻,醃製15-20分鐘

4、這個時間裏,準備其他輔料:粉絲用温水浸泡一下

5、不要泡太久喲,粉絲不硬了就出水。

6、其他輔料切碎

7、將粉絲分別放在貝殼裏,上面再放醃好的肉肉,薑末、蒜末、葱末、辣椒末撒在肉肉上

8、蒸鍋上汽後放入扇貝,蒸5分鐘,再虛蒸3分鐘

9、出鍋後的扇貝,澆上蒸魚豉油即可。

主料1種、扇貝肉250g

輔料3種、孜然5g、芝麻3g、香菜10g

調料3種、蒜蓉辣醬30ml、糖5g、鹽1g

烹飪步驟5步

步驟1、將扇貝肉淘洗乾淨,擠去水份。

步驟2、在碗中加入辣醬,糖,孜然,鹽和一點清水調成汁備用。

步驟3、起鍋熱油,將扇貝肉下入鍋內大火煸炒5分鐘炒熟。

步驟4、倒入醬汁

步驟5、加入香菜炒勻出鍋,撒上芝麻即可。

主料:

扇貝肉1小碗

輔料:

洋葱1/2個

胡蘿蔔3片

小米椒3個

蒜3瓣

姜2片

香菜2根

調料

蒜蓉辣醬依個人口味

糖2勺

醬油1勺

蒜蓉扇貝肉的做法步驟:

1、扇貝肉冷水解凍。

2、摳出髒東西,清洗乾淨備用。

3、所需配料切絲,切沫備用。

4、冷油放入2勺白糖。

5、待糖化開後放入薑片,蒜沫炒香。

6、放入所有食材快速翻炒。

7、扇貝熟時放入蒜蓉辣醬翻炒均勻。

8、出鍋前放入香菜,1勺醬油。