燕麥杯需要冷藏多久

隔夜燕麥杯可以放1-2天。隔夜燕麥杯中所含的成分一般是酸奶、燕麥、水果、堅果等，其中含有豐富的營養物質，放置時間過長時很容易滋生微生物而發生變質，因此一般可將其放置於冰箱內，保存1-2天。

燕麥煮好以後放冰箱冷藏一晚，第二天加入水果、酸奶或者牛奶等搭配一起吃，熱量低，能飽腹，是時下流行的減肥代餐飲食方法之一。