需要綠橄欖菜500克,青椒200克,五花肉80克,輔料小葱10克和少量食鹽。
1、綠橄欖洗淨切絲備用。
2、青椒、五花肉、小葱洗淨備用。
3、青椒破開去籽去辣筋(喜歡吃辣的小朋友可忽略),葱花備用。
4、綠橄欖菜和青椒切絲,五花肉切片備用。
5、少油熱鍋後放入葱花炒香。
6、加入肉片翻炒至微熟。
7、加入綠橄欖,大火爆炒2分鐘。
8、加入青椒繼續大火翻炒2分鐘。
9、最後,轉小火加鹽翻炒1分鐘後出鍋裝盤。
1· 先將橄欖洗好用水煮30分鐘後起鍋倒掉水瀝乾,鍋中放花生油最好一斤,加入煮過的橄欖,炒一會下鹽,炒到橄欖有點皺再加入酸菜葉一起熬,就熬的過程要不斷翻炒,炒到沒有水分就可關火,放涼用瓶子裝起就可以
材料
橄欖 2斤{喜歡橄欖的可以多加}
鹹菜(芥菜葉) 5斤(喜歡吃菜的,同樣也可以多加
鹽:適量、調和油
潮汕橄欖菜的做法步驟:
1、把橄欖洗乾淨了,放至鍋里加水煮至發軟。
2、放在盆子裏,放水浸泡兩天去除澀水,擠出裏面的核。瀝乾水用刀剁成粒狀,喜歡橄欖的可以用手撕成兩三塊
3、鹹菜用水清洗乾淨,洗好的鹹菜儘量剁碎
4、鍋加熱,開中火放進橄欖翻炒至水乾(小心焦),放進調和油,以淹沒為準,加入鹹菜,鹽伴均,蓋蓋子小火熬煮
5、每隔15分鐘翻炒,防粘底,小火熬煮2-3個小時,欖汁、香油漸滲其中,使其逐漸烏黑亮澤。起鍋等待冷卻後就放入容器裏。