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超市買的冷凍蒜蓉扇貝怎麼蒸

欄目: 心理 / 發佈於: / 人氣:4.27K
超市買的冷凍蒜蓉扇貝怎麼蒸

準備材料:扇貝6個、粉絲一把、蒜一頭、大葱一小段、姜兩薄片、辣椒一個、蠔油三湯匙、料酒四湯匙、橄欖油五湯匙步驟:

1、將粉絲剪成小段放置清水中浸泡15-20分鐘。

2、撬開扇貝殼,去除黑色部分和雜質,將扇貝肉剔下,洗淨貝殼和貝肉,用料酒醃製貝肉10分鐘。

3、蒜、葱、姜、辣椒切成末,其中蒜末要多一些,其他適量。

4、冷鍋冷油,取一半蒜末炒至金黃後盛出,另一半蒜末和葱、姜、辣椒末一起倒入油鍋,加蠔油翻炒後盛出。

5、將粉絲放在殼底部後淋上金黃的蒜末,蒜末上擺好貝肉,淋上蠔油炒過的蒜、葱、姜、辣椒末後放入蒸鍋。

6、大火開鍋後小火10分鐘即可出鍋。

蒜蓉粉絲蒸扇貝的做法:

1、 蒜、葱切碎,粉絲泡好。扇貝肉殼分離,沖洗乾淨,碼好。

2、 熱鍋倒油,油量根據扇貝的數量決定多少,爆蒜末。爆香後盛出放涼待用。蒜末的顏色不要太深,不然不好看。

3、 泡好的粉絲碼好,墊在殼和肉之間。將放涼的蒜末和油淋在扇貝肉上。放入蒸箱,蒸8到-12分鐘,根據扇貝的大小和數量決定。

4、 蒸扇貝的同時調汁,只需生抽與蠔油即可。一隻扇貝一茶勺生抽的量,蠔油適量。9只大扇貝用了半茶勺蠔油。

5、 熱鍋,熱油。

6、 扇貝蒸好,淋醬汁。淋完醬汁,每隻扇貝上撒一點葱末。撒完葱末後,用沸油淋在扇貝上即可。