材料:鮮河蚌肉200克、黃豆10克、枸杞5克、香葱1棵、生薑1小塊、食用油10克、香油1小匙、料酒1小匙、胡椒粉1小匙、精鹽1小匙、味精0.5小匙。
做法:
1、洗乾淨和蚌肉,黃豆泡軟、枸杞泡好、生薑洗淨切絲,香葱洗淨切花。
2、鍋內放油,油熱之後放入生薑絲、河蚌肉炒片刻,倒入料酒,加入黃豆,用中火煮
3、一直煮到湯汁奶白時,放入枸杞,調入精鹽、味精、胡椒粉燒開,撒入香葱花,淋入香油即可食用。
1買回來的河蚌是有殼的,為了清潔乾淨,最好用水養兩天,然後用水煮開,就很容易取出裏面的肉了。
2把河蚌肉洗乾淨後,放進高壓鍋壓十分鐘,然後保壓5分鐘
3把壓過的河蚌肉從高壓鍋裏取出,再用清水洗一下,把河蚌瀝乾水分切成小塊
4起油鍋,倒入生薑和大蒜、辣椒,炒至飄香
5加入河蚌翻炒
6翻炒至河蚌吸收了油份,轉色
7然後加老抽、生抽、料酒和少量的糖,翻炒均勻,然後加入葱花即可起鍋。