鐵蓮子怎麼炒才好吃：
材料
生鹹蛋黃3顆，蓮子80公克，豬絞肉70公克，葱花20公克，蒜末10克，鹽1/4茶匙，味精1/2茶匙，細砂糖1/4茶匙，水50㏄
做法
1、將蓮子放入蒸籠蒸約40分鐘至蓮子變軟，取出放涼備用生鹹蛋黃蒸約4分鐘至熟，取出輾成泥狀備用。。
2、熱鍋，加入1大匙沙拉油燒熱，以小火爆香蒜末，加入豬絞肉炒至豬絞肉散開表面變白，再加入作法1的蓮子、鹹蛋黃泥、葱花以及所有調味料，以小火持續翻炒至湯汁收幹即可
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