可以和魚煲湯
材料：木瓜250克，生魚500克，紅棗15克，生薑2片。
調料：適量鹽。
方法：
1木瓜去皮去籽，洗淨切成大塊紅棗洗淨去核。
2生魚片去鱗，鰓，內臟，洗淨。
三。燒熱鍋中的油，加入薑片，將生魚煎至兩面金黃色。
4鍋中放入適量清水，加入炒好的生魚、木瓜片、紅棗，大火，煮2-3小時，加鹽調味。
木瓜和排骨一起煲木瓜排骨湯。
木瓜排骨湯富含多種維生素和礦物質，有比較顯著的美容的作用，對女性來説還有很好的豐胸效果，可以準備一個木瓜，清洗乾淨，然後去皮去核切厚塊，再準備花生浸泡一個小時，準備適量的蜜棗洗淨，把排骨清洗乾淨，放到鍋中燒開水滾燙五分鐘，然後撈出。鍋中放適量的清水，放入花生，燒開以後再放入排骨和木瓜，蜜棗，用小火煲三個小時左右，放鹽調味就可以了。
用木瓜和排骨一起燉湯喝，既能夠享用到排骨的美味，同時又不用擔心吃排骨以後長胖的問題，因為木瓜能夠很好的中和排骨當中的過多油脂，而對於女性來説，經常吃木瓜煲排骨還有很好的豐胸和美容的功效。
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