兩種烹飪做法是不一樣,三豆湯是把三種豆子放在一起,加上水放在爐子上,經過煮開一定的時間,然後呢就通過我們牙齒咀嚼 就把大顆粒的豆子拒絕成小顆粒,小份子的細小的顆粒,然後聽過未消化吸收,盾牙齒不太好的人人最好打成豆漿可以喝湯了,而三豆豆漿是把三種豆子經過水泡發後放到豆漿機裏打磨,這樣子我可以把三種豆子的大顆粒研磨成細小分子的微粒,更容易機體吸收