木瓜半個，銀耳一朵，蓮子50克，枸杞25克，冰糖50克。
方法步驟
1、將木瓜切半，蓮子洗淨，枸杞和銀耳放入冷水中浸泡半小時左右
2、將木瓜去皮去籽後切塊，銀耳撕成小塊
3、鍋中放入適量的水，燒開後小火，放入蓮子，銀耳，冰糖，煮半小時
4、然後放入木瓜和枸杞，煮5分鐘左右，關火即可。
1、將木瓜洗淨，對開，卻籽，刻成船狀待用。
2、在木瓜船上放入牛奶、冰糖。
3、置蒸爐隔水燉1小時即可。
小提示
1、小心改木瓜船，不要把肉挖壞。
2、經常食用可使皮膚細滑嬌嫩。
原料：木瓜半個，牛奶1000ml，冰糖少許。
做法：1.木瓜去皮切成片
2、把牛奶、木瓜片、冰糖一起放進玻璃容器（注意一定要有蓋子哦！）
3、玻璃容器放在蒸鍋中，隔水蒸30-60分鐘。
原料：鮮百合1頭、木瓜1/4個。
輔料：梨1個、蓮子適量、銀耳少許、小棗1把。
調料：冰糖1塊、清水500毫升。
做法：1、木瓜去皮切丁。2、梨洗淨切丁。3、百合洗淨去雜質，掰成散片。4、砂鍋放清水、銀耳、蓮子、小棗先煮，開鍋關中小火煮。5、待銀耳等煮至8成熟時，放百合、梨、冰糖繼續煮，最後放木瓜稍煮即可。
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