熱水涼水皆可,有兩種做法。
一種做法是要把湯燒開,燒沸狀態下,慢慢放入,要煮過心,裏面不要有紅色的現象。也不要煮得太老了,象木質般的味覺。
另一種做法是涼水下鍋,等到水煮沸後兩三分鐘後,把血沫子撇掉就可以了,最好是把血水倒掉,重新倒水人鍋煮肉。用涼水下鍋可以防止肉類的營養流失。