第一步:食材
準備一把洗乾淨的長豆角,切掉兩頭、再切成長段,放入清水中,加入一勺食鹽浸泡一下,用淡鹽水浸泡、豆角會更加青翠,還能有效去除農藥殘留。
五花肉一塊,先切成厚片,再切成寬條。大蒜拍扁,大葱斜刀切成馬蹄片,小米椒斜刀切成段,全部放在一起備用。
第二步:焯水
鍋內燒水,把豆角放入鍋中,大約煮2分鐘把豆角煮熟,豆角表皮會返青以後倒出來瀝乾水分備用。
第三步:烹炒
鍋內燒油,充分滑鍋後倒出熱油,加少許涼油,熱鍋涼油炒五花肉時不容易粘鍋。把五花肉倒入鍋中煸炒,炒出裏面的油脂,豬油炒出來以後,菜的味道更香。
然後倒入葱蒜和小米椒,開小火爆香,從鍋邊淋入一點料酒去腥快速翻幾下,再加入適量的清水,倒入長豆角,加入老抽3克提色,蠔油5克增鮮,生抽5克,食鹽2克,雞粉2克,十三香1克,把調料炒散炒化,蓋上鍋蓋燜煮3分鐘。3分鐘以後,開大火收一下湯汁,勾入一點水澱粉,讓調料更好的吸附在食材上面,等湯汁濃郁粘稠時,淋上一點芝麻香油,就可以出鍋裝盤。
材料:長豆角、紅椒
輔料:大蒜、紅辣椒、花椒
調料:食鹽、白糖、蒸魚豉油
做法:
1、準備一把鮮嫩一些的長豆角,先把豆角摘洗乾淨,然後切成長段。
2、紅椒一個,和長豆角一起搭配顏色,去蒂去籽後切成紅椒絲。
3、再準備輔料,大蒜幾粒切成蒜片,要是喜歡吃麻辣味,還可以加入一些紅辣椒和花椒。
4、鍋中燒一些開水,加入少許食鹽增底味,再淋入幾滴植物油,這樣長豆角表面會有一層油膜,焯水後的長豆角顏色更翠綠,把長豆角焯水一分鐘。
5、快要撈出長豆角時,下入紅椒絲燙10秒左右,然後把長豆角和紅椒一起撈出控幹水分。
6、另起鍋,燒熱後淋入一些植物油,油熱後下入蒜片、花椒、紅辣椒,煸炒出輔料的香味。
7、下入焯水後的紅椒和長豆角,大火爆炒一分鐘,把長豆角炒香。
8、炒好以後加入少許白糖提鮮,適量食鹽調味,再淋入一勺蒸魚豉油,快速把調料翻炒化開後即可出鍋。
材料:豇豆1把,肉末 適量,花椒 1勺,麻椒 1勺,幹辣椒 適量,葱 1段,蒜 3粒,姜 1小塊,老抽 適量,生抽 適量,鹽 適量,油 適量。
炒豇豆的家常做法王剛做法:
1、 首先把豇豆清洗乾淨,去掉頭尾,然後再折成段備用葱切成葱花,蒜切成片,姜切絲,幹辣椒切成段,均備用
2、 把鍋放到火上,冷鍋冷油,下入豆角,中小火慢慢煸炒,直到豇豆表面都起虎皮狀盛出來
3、豇豆盛出後鍋內油還多的話就不需要再加油了,開中火,油熱以後下入花椒和麻椒,炒出香味,再下入葱薑蒜,也要煸炒出香味,然後再下入肉末,反覆煸炒至肉末微微有些焦黃,最後再下入煸過的豆角,加入生抽一勺,老抽半勺,開大火繼續翻炒,等到鍋內汁幹後,加入適量的鹽調味,然後出鍋即可,炒豇豆的家常做法王剛就完成了