南瓜饅頭熱量

每100克243卡熱量。

南瓜的營養價值有礦物質、維生素、膳食纖維、氨基酸等多種營養元素。有助於人體增強免疫力，南瓜中還含有豐富的果膠，並且南瓜中含有豐富的膳食纖維

每100克南瓜饅頭所含熱量約為342大卡，低膽固醇，低鈉鹽，低飽和脂肪酸，富含磷，富含鉀，富含鐵，富含蛋白質，真的是有利減肥！

每100克普通饅頭含熱量109大卡，每100克南瓜饅頭含熱量204.3大卡。南瓜饅頭的熱量高。

南瓜饅頭是用南瓜、麪粉材料製作的麪食。南瓜含有澱粉、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C和鈣、磷等成分，營養豐富。

饅頭，又叫饃、饃饃、蒸饃，是中國傳統麪食之一，是用發酵的面蒸成的食品。饅頭以小麥麪粉為主要原料，是中國人日常主食之一。