主料:五花肉4000克、精肉1000克。
配料:玉米澱粉320克、白糖120克、南乳汁80克、蜂蜜60克、精鹽60克、五香粉20克、雞精20克、白胡椒粉20克、純淨水適量。
做法:
1、五花肉用絞肉機攪成細肉餡,備用。
2、將精瘦肉入冰箱冷凍一下15-20分鐘,將冷凍好的精肉改刀切大小均勻的肉丁,備用。
3、將玉米澱粉、白糖、南乳汁、蜂蜜、精鹽、五香粉、雞精、白胡椒粉放入盆中,先加入純淨水,攪拌均勻,然後放入肉餡、肉丁,順一個方向攪打上勁
4、將拌勻的肉餡靜置醃製1一小時
5、將醃製好的肉餡用灌腸器灌入提前浸泡好的腸子中,灌好後每隔大約3-4㎝用棉線扎段,備用。
6、將灌好的肉棗腸放入沸水中,改小火煨煮30分鐘即可出鍋。