[ 食材 ]
豬肉糜300g 山藥150g 胡蘿蔔半根 蛋清25g
薑末10g 料酒1大勺 醬油2大勺 鹽1大勺
鹽1小勺 葱花
[ 食譜 ]
1、胡蘿蔔去皮切薄片
2、山藥去皮,切成小塊,冷水上鍋蒸20分鐘
根據切塊山藥的大小,適當延長或縮短蒸煮時間,蒸至山藥變綿軟即可
3、將蒸熟的山藥搗成泥
4、豬肉糜中加入山藥泥、蛋清、薑末、料酒、醬油和鹽,混合攪拌均勻
5、將肉泥順一個方向攪拌上勁
6、用手握起一團肉糜,在虎口處將肉糜擠出,再用湯匙舀出,就得到一顆丸子啦
湯匙在舀肉糜前可以先沾一下水,這樣肉糜就不會沾在湯匙上了
7、將做好的肉丸子放在胡蘿蔔片上,沸水蒸8-10分鐘,最後撒上葱花即可
主料
山藥200克,紫菜5克,蝦皮3克,澱粉5克,鹽2克,油1克,青菜適量
做法
1、山藥去皮切小塊。
2、放入蒸鍋中蒸熟。
3、紫菜和蝦皮用水沖洗一遍,主要是去除表面的灰塵。
4、山藥趁熱壓成泥。
5、加入澱粉攪拌均勻。
6、將攪拌好的山藥搓成小丸子。
7、鍋內倒入適量水,將山藥放入煮至浮起。
8、山藥煮好後加入清洗好的紫菜和蝦皮,煮開。
9、加入清洗好的青菜,再根據個人口味加入適量鹽即可。
前腿肉
350g
山藥
300g
姜
20g
鹽
4g
五香粉
2g
糖
3g
生抽
5g
黃酒
20g
幹澱粉
20g
胡椒粉
2g
1
1、山藥和肉都洗淨
2
2、肉在料理機中打成餡,加入姜10克,五香粉,糖,鹽2克,生抽,黃酒,攪拌均勻
3
3、山藥剁成細碎丁,倒入肉餡中
4
4、把拌好的餡團成丸順一個方向充分攪拌,讓肉餡上勁兒,然後加入幹澱粉
5
5、再攪拌均勻。
6
6、把拌好的餡團成丸子,加入薑絲、胡椒粉和鹽
7
7、從盆的一邊小心的加入水,水的量即將沒過丸子即可,上籠大火蒸20分鐘
8
8、出鍋後撒上香菜和香葱碎即可。