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牛舌頭魚怎樣燉最好吃

欄目: 心理 / 發佈於: / 人氣:1.5W
牛舌頭魚怎樣燉最好吃

食材

牛舌魚2條(約400克)葱半棵、姜3片、蒜2瓣、尖椒適量,食用油、鹽、適量,老抽1勺,醬油1勺,料酒1勺半、十三香、白砂糖各適量

方法

1/7

將魚洗乾淨,魚內臟去掉,清洗乾淨放入盤中,撒上適量的鹽、十三香。

2/7

用手或勺子把鹽和十三香塗抹均勻,反面也一樣塗均勻。醃製10~30分鐘。

3/7

將葱(剝外層)、姜、蒜(剝皮)、尖椒、分別洗淨切好。待用。

4/7

1/2

2/2

在炒鍋中放上食用油,開火,將魚放入鍋中煎炸。煎微黃後,翻過背面煎炸至微黃。

5/7

將魚的兩面均煎微黃後,把鍋中的油空在碗中,然後加葱、姜、蒜、尖椒。

6/7

此時,放料酒、老抽醬油、再倒入一小碗熱開水,燉2分鐘,翻過來再燉兩分鐘。

7/7

加少量白砂糖,待1分鐘白砂糖溶化後。即可盛出食用。

Tags:好吃 舌頭