啞鈴甩擺練哪裏這個問題回答主要包含以下幾方面。
第一,啞鈴甩擺是個體在進行鍛鍊的時候,通過手握啞鈴進行向身體後側甩擺動作,達到鍛鍊效果。
第二,這個動作主要是練習個體三頭肌力量,以及背部肌肉力量。
第三,一般來説,做動作的時候,需要個體一隻手臂扶着凳子或者其他依靠物體,另一個手臂進行動作,並交替進行。