原料:
肉皮100克
蟹味菇80克
胡蘿蔔(紅)60克
菜花100克
魚豆腐100克
肉丸60克
葱2棵
食鹽4克
水適量
植物油1茶匙
做法:
1
肉皮用清水浸泡10分鐘
2
清洗乾淨,可撒麪粉搓洗更乾淨,切小塊,焯水後清洗瀝乾備用
3
蟹味菇或其他菌菇去根後清洗,瀝乾備用,除了肉皮,其他食材可以隨意搭配
4
胡蘿蔔去皮切片,菜花清洗後切小塊備用
5
自制水汆肉丸,也可以用貢丸等代替,魚麪筋在開水中焯一下,去油,撈出瀝乾備用
6
胡蘿蔔需要先用熱煸炒至軟
7
倒入蟹味菇一起煸炒
8
加清水或清雞湯,倒入其他所有食材,煮開後,小火10分鐘左右
9
最後加鹽調味,撒葱花後即可食用了