甘蔗可以提鮮還可以去羊肉的羶味,而且會讓肉吃起來很清甜。羊肉甘蔗湯的製作方法如下:
主料:羊肉400g、甘蔗半根
輔料:油適量、鹽適量、姜3片
步驟:
1、把切塊的羊肉和冷水、葱頭、料酒、薑片一起煮開汆一下。
2、將甘蔗削皮,切段。
3、沸騰鍋內膽放羊肉、甘蔗和薑片。
4、倒入適量清水。
5、置入沸騰鍋內,按 “燉肉”鍵。鍋的火力會隨時間由大變小火燉。
6、燉好後,取甘蔗和湯倒入碗內飲用。(羊肉可以用來炒菜)
燉羊肉可以放甘蔗。這道燉菜具有一定的滋補功效。食材中,最大的亮點是甘蔗,它不僅是此菜的“調味劑”,還是“吸附劑”。這是因為,甘蔗含蔗糖,能起到調味的作用,可以使湯鮮肉美。而且,它還富含膳食纖維,可吸附湯中的油脂和鹽分。此外,這道菜營養也比較均衡。羊肉温補,禦寒補身。紅棗富含維生素A、維生素C以及多種礦物質,還有健脾益胃、補氣養血的功效。