主料:蕨菜適量,對蝦乾適量,姜適量,蒜適量,葱適量
輔料:有機山茶油適量,鹽適量,糖適量,雞粉適量,蠔油適量,熱炒露適量
做法:1.準備好各材料,蝦乾稍泡一下
2、蕨菜清理好後切段,燒沸一鍋水後,下蕨菜煮3分鐘
3、撈起蕨菜過涼,用清水泡浸1小時,中途換幾次水以去澀味
4、熱一鍋,下有機山茶油,爆香姜、蒜、蝦乾
5、 下蕨菜爆炒一會
6、下調味料中的鹽、糖、蠔油、雞粉
7、材料炒透
8、下熱炒露,再翻炒一下,加葱段再炒2分鐘左右,關火
9、上碟即可食用。