病情分析：產婦在坐月子期間可以喝烏魚湯補身體，烏魚湯的做法是比較簡單的。首先把烏魚洗乾淨，然後放入高壓鍋裏，加料酒、姜和葱花去腥。在鍋裏煮一段時間，放白蘿蔔，然後最後放香菜，熬一下烏魚湯就做好了。建議在坐月子期間給產婦足夠的營養，可以多喝雞湯、魚湯、豬蹄湯，這些湯水都是比較有營養的。
沙茶烏魚魚片湯
原材料：沒刺烏魚片一片、高麗菜一顆、金針蘑一包、冬瓜適當、平菇2~4朵、香菇1支、圓葱一顆、海鮮醬油2一茶匙、小肉一盒、蒜黃一支、蛤蠣200克、鹽少量、白砂糖少量。
做法：
1、沒刺烏魚片斜切成片程約0.5薄厚預留。
2、高麗菜清洗剝成塊狀，蒜黃斜切成片，洋葱切絲，別的食物清洗預留。
3、熱鍋中放進一匙油進行爆香圓葱絲嗅到香氣放進海鮮醬油拌炒後放進自來大骨湯(或者魚大骨湯)煮滾調料即成火鍋高湯。
4、取火鍋大鍋鋪平高麗菜擺上全部食物煮滾就可以服用~烏魚魚肉不適合久煮~邊吃邊放更鮮甜。
1、將新鮮烏魚洗淨切片，同時備好生薑、料酒和葱花。
2、將薑片放入油鍋爆香，放入魚肉魚骨煎炒一會，等待30秒後倒入料酒和葱花。
3、待鍋較干時倒入開水，先用大火燒開後小火慢燉，半個小時即可出鍋。
4、出鍋前放入適量鹽巴和葱花，一碗鮮美的烏魚湯就大功告成了。
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