食材:
鴿子1只、陳皮5克、綠豆250克、蜜棗2顆、鹽適量。
做法:
1、稱好綠豆,再準備一些陳皮與蜜棗。
2、先把綠豆清洗乾淨,然後浸泡1小時。
3、接着把陳皮與蜜棗也清洗一下,放入砂鍋內。
4、把鴿子處理乾淨後,放入湯鍋中焯燙去血沫。
5、然後放入浸泡了1小時的綠豆陳皮水中。
6、大火煲開10分鐘,後轉小火煲。
7、煲了1小時後,再次把火開大,此時可以非常方便地把綠豆皮撈出丟棄不要,跟着繼續煲1小時即可。
用料:
鴿子 一隻 蓮子 50克 百合 10克 新鮮山藥 100克 生薑 1片
做法步驟:
1、蓮子、百合洗乾淨,浸泡一小時。
2、鴿子清洗乾淨,砍小塊。
3、焯掉血水撈出。
4、新鮮山藥削皮切小
5、全部材料放入燉盅,加入清水。
6、水盒加入適量的水
7、燉盅放入蒸箱裏
8、選擇蒸汽100度50分鐘
9、食用前再加少許鹽即可