食材:鴨血1塊、青菜5顆、蒜5個、油適量、鹽少許
步驟:
1、準備好食材,並清洗乾淨
2、鴨血切小塊放鍋中加水煮開後撈出備用
3、鍋裏倒入少許油,燒熱後加入蒜末小火翻炒
4、待蒜炒出香味後,加入焯水後的鴨血一起翻炒
5、炒至鴨血變軟時加入青菜大火快速翻炒
6、炒至青菜變色後,加入適量鹽翻炒均勻出鍋
食材明細
青菜、鴨血、油、姜、生抽、雞精、鹽、蒜、辣椒、 芝麻油。
1、清理好的鴨血。
2、用的是青辣椒,姜蒜,準備好。
3、鍋里加油燒熱放姜蒜辣椒爆香。
4、放血翻炒。
5、放青菜翻炒,加鹽一點加生抽雞精翻炒。
6、爆炒一分鐘,用漏勺將菜出鍋,漏掉菜湯水,淋上芝麻油。
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