主料
去皮西紅柿270克
扇貝6粒
金針菇50克
泡發嫩海帶18克 雞蛋皮35克
輔料
葱薑蒜適量 青辣椒半個 玉米澱粉8克 水20克 白胡椒粉適量 精鹽適量 香油2滴
步驟1,去皮西紅柿270克用料理棒打成汁,扇貝6粒,金針菇50克,泡發的嫩海帶18克,雞蛋皮35克,香菜1小根切碎,姜蒜末、青辣椒適量。8克玉米澱粉加20克水化成水澱粉
步驟2,熱鍋冷油,鍋中加入1小勺油,爆香青辣椒、姜蒜末,倒入西紅柿汁
步驟3,加入350克水
步驟4,調入適量的白胡椒粉
步驟5,加入適量的鹽
步驟6,水開後下入扇貝
步驟7,下入泡發的嫩海帶
步驟8,加入金針菇煮一分鐘
步驟9,是調入適量的水澱粉勾芡。稀稠依個人喜好決定
步驟10,水開後加入蛋皮絲,關火撒入香菜碎,滴兩滴香油盛出