食材:豬蹄1個、花生1把、腐乳2塊、腐乳汁3匙、八角半個、幹辣椒1個、冰糖1小塊、生抽2匙、老抽1匙、姜10片、大蒜2瓣、料酒1匙
做法
1、花生提前浸泡2小時後撈出備用。
2、姜、蒜切片,幹辣椒掰小塊,腐乳壓爛後加腐乳汁攪勻。
3、豬蹄清理乾淨後砍小塊,放入開水中焯一下,撈出。
4、鍋中燒熱油,入幹辣椒、薑片、蒜片、八角炒香,加豬蹄爆香。
5、加腐乳和冰糖稍炒,入花生、生抽、老抽、料酒、適量清水。
6、大火煮開,轉小火加蓋燉1.5-2小時,期間不時翻動,以防粘底。
坐月子豬蹄的做法有好幾種:第一種做法是500克豬蹄和連藕300克,倆樣一起來煲湯,第二種豬蹄子500克和200的木瓜,第三種豬蹄子500和50克的黑豆,第四種豬蹄子和東瓜100,第五種是豬蹄子500和花生50克,這幾種都是月子豬蹄子的做法。
豬蹄是產婦很好的滋補佳品,富含膠原蛋白,而且有通乳的功效,燉豬蹄是產婦下奶很好的一道菜。
做法也很簡單,先把豬蹄處理清洗乾淨,把鍋內放入開水燒開,把掰開的豬蹄放進去焯掉血水,撈出來控淨水分。
在準備少許的米酒、食鹽和清水,把這些倒入高壓鍋中,再把豬蹄放進去燉半個小時就可以了。高壓鍋出汽之後,再燜十幾分鍾。也可以放進去一些紅棗,月子豬蹄湯營養就更豐富了。