主料:老鴨1只 海帶半斤
二:做法
1將所有食材準備好,放在順手的地方待用。
2老鴨整理乾淨,切成大塊,然後用一鍋清水小煮一下,撈起鴨肉。海帶洗淨後切片。
3將大蒜拍爛,剝皮,切成小塊老薑洗淨,拍爛,切成片待用枸杞洗淨。
4將鴨塊倒入幹鍋中用油翻炒到皮中的有油爆出就差不多了。
5水燒開後倒入炒好的鴨塊、海帶,加入備好的老薑、枸杞,大火燉開後轉小火燉至肉爛,放進適量的食用鹽。
6最後倒入碗中,一道美味又營養的海帶老鴨湯就做好啦
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鴨子肉洗淨清水入鍋煮5分鐘,起鍋洗將浮沫待用。
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幹海帶用清水浸泡半小時,洗淨後切成見方3cm的方塊待用。
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鍋內加入菜仔油燒,冷油下大蒜,老薑至七成熱。
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再加入幹辣椒段和花椒煎出捍氣。
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煮過的鴨子肉入鍋內爆炒,期間放入20克料酒。
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鴨子肉炒好後倒入燒鍋內,加入豆瓣繼續翻炒。
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豆瓣與鴨子肉翻炒均勻後加入切好的海帶塊繼續翻炒1分鐘左右。
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加入清水以蓋住鍋內食材為量,加入大料和八角香料,蓋鍋蓋大火燒開後轉小火燒50分鐘左右。以少量味精、雞精拌勻起鍋裝盤。