主料:蠶豆適量、葫瓜數量、胡蘿蔔適量、精製肉泥適量、鹽:少許、胡椒粉:少許、葱白碎末:適量
操作步驟
1、將生蠶豆多次浸泡洗淨,備用胡蘿蔔及葫瓜削皮,洗淨,切片備用精製肉泥加常規調料稍加醃製備用。2.鍋內加入少許油,稍熱後下葱白碎末,煸至略為焦香撈出,將1中蠶豆、胡蘿蔔、葫瓜依次入鍋,煸炒片刻後,加適量清水煮開(不加蓋)。3.蠶豆熟透前,轉小火將1中肉泥擠成丸狀入鍋,肉丸成型後轉中大火再煮幾分鐘,起鍋前加入製作調料即可。
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胡豆沖洗乾淨,瀝乾,葱切葱花。
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鍋內熱油,爆香花椒,然後下胡豆中火不斷翻炒,加鹽,炒熟胡豆的時間比較久,炒到半數以上的胡豆都爆開了就差不多了。
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撒葱花炒勻即可,起鍋時可加少許味精。