振腳弓步衝拳準備姿勢,全身放
鬆,目視前方。
右膝蓋輕輕抬起收至半肩寬度,右腳距地面兩釐米左右與地面平衡,左腿膝蓋輕輕彎曲,重心放低,左…
右腳向前邁出,重心前移,腰部發力,左手迅速向後拉的同時右拳迅速向前肩的高度擊出。