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姜葱炒鱸魚

欄目: 心理 / 發佈於: / 人氣:1.17W
姜葱炒鱸魚

材料鱸魚肉400克、姜50克、葱40克、胡蘿蔔少許、雞蛋清1個調料葱絲、薑絲、蒜片、高湯、料酒、白糖、鹽、水澱粉、味精適量。做法1、鱸魚肉片成片,用雞蛋清、水澱粉上漿黃瓜洗淨,切片木耳撕成小朵胡蘿蔔洗淨,切片將葱絲、薑絲蒜末、白糖、料酒、味精、水澱粉倒入碗中調成芡汁待用。

2、炒鍋倒油燒熱,放入魚片過油,撈出瀝油。

3、鍋重置火上,倒油燒熱,放入胡蘿蔔片、木耳、鹽、高湯、燒開後倒入魚片、黃瓜片翻炒,倒入芡汁炒勻即可。

原料

鱸魚 1條 生抽 適量 料酒 適量 白糖 適量 米醋 適量 清水 適量 雞精 適量

步驟1、買一條鮮活的鱸魚

步驟2、讓賣魚老闆殺好切成塊狀,回家沖洗乾淨

步驟3、鱸魚的頭部特別美味,千萬別丟棄,把魚臉的鱗片也刮乾淨

步驟4、洗淨裝在盤裏,撒一勺鹽

步驟5、撒一點點幹澱粉,用手揉勻,小心魚刺扎手,用手才能感覺出有沒有揉勻,醃製半小時

步驟6、切好葱段、薑片,鍋裏放油(比平時炒菜多一點)把姜葱爆香

步驟7、放入醃製好的魚塊翻炒

步驟8、炒到魚塊顏色發白就可以了,倒料酒,倒生抽、老抽翻炒,撒一些白糖翻炒,放一些清水

步驟9、加蓋煮3、4分鐘,倒一勺左右米醋,放一點雞精

步驟10、撒上一點葱花關火出爐即可完成了。

把鱸魚處理乾淨,吸乾水分,將魚背劃開以更好入味。蒸鍋起一鍋開水待用。

肚子裏放入薑片,淋上料酒醃製十分鐘。

大葱葱白切段,分散鋪在盤底,將魚搭在葱段上,蓋幾片姜,上鍋蒸十分鐘。此時把小葱絲、大葱白、彩椒切絲備用。

拿出蒸好的魚,倒掉多餘汁水,扔掉葱段和薑片,淋上蒸魚豉油,放上葱絲等配料。

起鍋倒入植物油,加入一點香油,待油熱後澆在蒸好的魚上,一盤幼嫩鮮美、葱香四溢的清蒸鱸魚就可以上桌了~

Tags:鱸魚 姜葱