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不用油炸/的糟魚的做法

欄目: 心理 / 發佈於: / 人氣:5.97K
不用油炸/的糟魚的做法

食材用料

小鯽魚:8條(650克)

料酒:30克

鹽:4克

姜:15克

味極鮮:15克

魚豉油:10克

白糖:3克

花生油:20克

大葱:1棵

小米椒:1個(裝飾用)

香菜:1棵(裝飾用)

米醋:5克

做法步驟:

步驟 1

把鯽魚去掉魚鱗、魚鰓,把魚肚子裏的黑色薄膜也去掉,然後清洗乾淨備用。

步驟 2

在清洗乾淨的魚盆裏倒入30克料酒按摩一下,讓魚肚子裏面也能接觸到料酒,然後醃製30分鐘左右。

步驟 3

把醃過魚的料酒倒掉不要,把魚控幹,然後10克生薑切絲加入魚盆裏,再倒入15克味極鮮生抽、10克魚豉油、4克鹽、3克白糖,用手按摩一下醃製40分鐘左右。

步驟 4

把大葱切斷,5克姜去皮切片放入高壓鍋裏,倒入20克花生油攪拌一下,在鍋鋪勻。

步驟 5

把醃製好的鯽魚碼放在電壓力鍋裏,把醃製魚的醬汁也倒入鍋內,沿着鍋壁再倒入5克米醋,晃動一下鍋內膽,讓調味汁更均勻。然後蓋好鍋蓋,定時25分鐘,時間到跳閘後再燜20分鐘,落氣後打開鍋蓋即可裝盤。

步驟 6

打開鍋蓋後,鍋鏟慢慢轉移到盤子裏,因為太酥了,很容易弄爛,動作輕柔一些放入盤中。

步驟 7

簡單裝盤一下就美觀多了,還可以在盤子裏淋入芝麻香油提味。大功告成了!

想要做糟魚,又不用油炸,我們只能用烘烤的方式,首先把魚洗乾淨,醃上鹽,等到水出來以後把它放入太陽下風吹兩小時,然後拿到烤箱裏包上錫箔紙烘烤,十分鐘左右等到魚全部熟透以後放到糟滷裏邊

Tags:糟魚 油炸