【蘋果溶豆】
雞蛋清兩個,嬰兒二段奶粉30克,甘汁園玉米澱粉12克,蘋果泥30克,檸檬汁5滴
【菠菜溶豆】
雞蛋清兩個,嬰兒二段奶粉40克,甘汁園玉米澱粉12克,菠菜泥30克,檸檬汁5滴
【紫薯溶豆】
雞蛋清兩個,嬰兒二段奶粉30克,甘汁園玉米澱粉12克,紫薯泥30克,檸檬汁5滴
【具體做法】
1、準備好所有的食材,蘋果和紫薯上鍋蒸熟,菠菜焯水去草酸再用。
2、蘋果和紫薯加入少許開水用料理機打成泥狀,菠菜加入少量開水攪打成菠菜泥。
3、分別在蘋果泥、紫薯泥、菠菜泥中加入奶粉,由於菠菜泥比較稀,所以需要多加一些奶粉,拌好的果蔬泥不能太稀,最好的狀態是呈酸奶的濃稠狀。
4、雞蛋清打在無水無油的盆中,蓋上保鮮膜先放入冰箱冷凍15分鐘左右,蛋清表面出現冰渣,這種程度有利於打發,蛋清中不可以有蛋黃,滴入5滴檸檬汁,打蛋器中速攪打。
5、攪打至蛋清呈豐富的泡沫狀,加入玉米澱粉,繼續用打蛋器中速攪打。
6、一直攪打至蛋清呈硬性發泡,提起打蛋頭呈短而小的小尖尖。
7、將果泥或者蔬菜泥倒入蛋清中翻拌均勻,千萬不要隨意攪拌,一定要用炒菜的手法去翻拌。
8、選擇自己喜歡的裱花嘴,將奶糊裝入裱花袋,擠在墊好油紙的烤盤上,沒有裱花嘴,可以直接裝入裱花袋擠圓形。
9、烤箱預熱100℃,放入中層烤55分鐘,放涼之後溶豆就會很輕鬆地脱離油紙,烤好的溶豆是酥脆入口即化的,如果中間還有些軟,可以放入烤箱繼續烤幾分鐘。
做好的溶豆裝入保鮮盒或者保鮮袋保存,吃上一個星期是沒有問題的,做溶豆剩下的蛋黃還可以用來做蛋黃溶豆或者蛋黃餅乾。