用料
苦瓜 1條
牛腩 400克
生粉 適量
胡椒粉 適量
淡醬油 適量
料酒 適量
姜 適量
耗油 適量
鹽 適量
油 適量
步驟 1醃製牛肉:
嫩牛腩解凍,浸泡熱水,拿出切片,放薑絲、料酒、淡醬油、胡椒粉、生粉,用手按摩,上面倒油,醃製一小時,促進牛肉吸水。
步驟 2苦瓜浸泡鹽水大概一個多小時,鍋裏煮開水,稍微煮五分鐘,去掉苦味。
步驟 3開始炒牛肉,油熱鍋,加入牛肉炒開,大概炒三分鐘可以放入苦瓜,中間放淡醬油、少許鹽和耗油,炒大概五到七分鐘分鐘,中大火轉中火,差不多就可以出鍋了。
步驟四,美味又好吃的牛腩燒苦瓜的家常做法完成開吃了。