主料
西芹(美芹)1顆 新鮮百合2朵
花生米若干 枸杞少許
輔料
油適量 鹽適量
生粉1/3湯匙 雞精少許
西芹炒百合的做法步驟
1、 西芹洗乾淨,切菱形小段,百合一瓣瓣摘下來,清洗乾淨,花生米炒香,枸杞洗乾淨
2、 熱油鍋,放進西芹段,爆炒至轉翠綠色
3、 加入百合,繼續大火爆炒1分鐘
4、 炒至百合變透明,加入枸杞粒,翻炒均勻
5、 放入適量食鹽,生粉,加入清水調成水澱粉,淋進鍋裏,翻炒均勻
6、 加入少許雞精調味,倒進炒香的花生米,翻炒均勻,關火。
可以將美芹切成小段。然後起鍋燒油。放入調味品。
把切好的肉片兒往裏邊吵一下。
然後下入切好的小段兒。經過一段時間就可以出鍋了
1、準備材料,將洗芹洗淨,切段再切粗絲將火腿切片紅椒切粗條2.炒鍋內放適量植物油燒熱,下火腿片炒香3.下紅椒條翻炒出香味4.加入西芹翻炒至熟5.調入鹽,起鍋裝盤。
西芹又稱洋芹、美芹,是從歐洲引進的芹菜品種。西芹含有豐富蛋白質、胡蘿蔔素、碳水化合物、脂肪、B族維生素、維生素C、糖類、氨基酸及礦物質和膳食纖,其中磷和鈣的含量較高。