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王剛芸豆炒肉

欄目: 心理 / 發佈於: / 人氣:1.9W
王剛芸豆炒肉

1、新鮮芸豆掐去兩頭,洗淨,切絲,鍋內同時燒水,水開以後把芸豆焯一下水,注意芸豆在鍋內多煮一會

2、豬肉切絲,用料酒,生薑粉,太太樂三重鮮醬油,適量鹽醃製一會,然後加一點澱粉抓勻。

3、鍋內油大約6成熱時,把肉絲放入鍋中,煸炒,這樣的肉相對更嫩哦!肉絲炒熟後可以盛出來,我一般都是往邊上一扒拉,葱薑辣椒爆鍋,能吃辣的可以多放一點辣椒,我家半個小米辣已足夠。

4、然後放入控幹水分的芸豆絲,繼續大火翻炒,翻炒過程中覺得鍋內湯汁太少,可以適當加一點清水。

5、家常下飯菜出鍋嘍!

食材:芸豆120克,瘦肉180克,蒜4瓣,葱1根,紅辣椒1個,醬油1勺,鹽6克

做法:

1,芸豆切段,瘦肉切絲,蒜瓣剝皮後切碎,葱切段,紅辣椒切絲。

2,鍋燒熱倒入油,油燒至七成熱,加入葱和蒜爆炒出蒜香味

3,蒜香味爆出後,加入肉絲翻炒。

4,翻炒幾下至肉變色,加入食鹽和醬油。

5,翻炒使肉入味,加入芸豆。

6,翻炒幾分鐘後,加入紅辣椒絲和辣椒粉

7,炒至芸豆變軟即可