主料:牛肉100克,豆角400克,雞蛋1個
輔料:油適量 ,食鹽3克 ,生抽10毫升 ,辣椒粉2克 ,雞精2克。
1、牛肉清洗掉血水切成絲,豆角撕去豆筋切成長段。加入一個雞蛋攪拌均勻。
2、炒鍋中倒入食用油先燒八成熱,然後關火將油温降低到二成左右,即等油温稍微涼了,這個時候下牛肉絲,用筷子將其挑開油煎一下,這樣不容易粘鍋。
3、利用餘温將牛肉絲油煎至變色,然後開火繼續用小火油煎牛肉絲,大約油煎5分鐘,這個時候牛肉都快熟了,加入雞蛋的牛肉除了鮮嫩,更容易熟。
4、翻炒幾下,加入適量食鹽和生抽調味牛肉九成熟以後,將豆角倒入鍋中翻炒。翻炒幾下,加入適量食鹽和生抽調味。
5、然後加入適量水煮豆角。最後加入雞精調味即可。
食材清單
豆角 1把 、 牛肉 300克 、 蠔油 1勺 、 醬油 1勺 、 鹽 2克 、 辣椒️ 1條
烹飪步驟
步驟1
準備好材料。
步驟2
先將豆角辣椒斜刀切好放入盤中。
步驟3
牛肉切絲後放入一勺玉米澱粉
步驟4
倒入一勺橄欖油。
步驟5
少許沙茶醬。
步驟6
抓勻醃製片刻。
步驟7
鍋燒熱,下入冷油後立馬倒入牛肉絲翻炒均勻。
步驟8
約牛肉6分熟的時候。
步驟9
下入豆角絲和辣椒絲,翻炒均勻,倒入適量清水。蓋上蓋子燜2分鐘。
步驟10
下入少許鹽,蠔油1勺,醬油調味。
步驟11
大火翻炒收汁即可。
小貼士:
牛肉有用沙茶醬醃製片刻,所以再和豆角一起翻炒的時候不要下太多鹽哦。
用料
牛肉 500克
油 1克
鹽1 克
醬油1 勺
豆角 一把
紅菜椒 一個
大蒜 兩瓣
胡椒粉
步驟 1
牛肉切片,用姜,料酒,鹽,胡椒粉醃製
步驟 2
豆角切段
步驟 3
醃製好的牛肉下鍋炒至變色待用
步驟 4
豆角炒斷生,加水悶5分鐘
步驟 5
下入大蒜和之前炒好的牛肉紅椒