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絲瓜燒毛貝怎麼做

欄目: 心理 / 發佈於: / 人氣:9.46K
絲瓜燒毛貝怎麼做

原料:絲瓜、扇貝丁、食用油、純淨水、食鹽、蔥姜、雞精、胡椒粉。

做法步驟:

第1步、取鮮貝。

第2步、洗淨。

第3步、鍋燒純淨水。

第4步、放入鮮貝。

第5步、煮開鍋3分鐘。

第6步、撈出鮮貝。

第7步、湯汁留着。

第8步、絲瓜去皮。

第9步、切滾刀塊。

第10步、切蔥姜。

第11步、熱鍋冷油。

第12步、油熱放蔥姜和絲瓜大火翻炒。

第13步、放食鹽。

第14步、炒至絲瓜變色。

第15步、放煮鮮貝的湯。

第16步、大火燒開放雞精。

第17步、放胡椒粉,攪勻。

第18步、放鮮貝。

第19步、翻拌均勻即可。

用料:絲瓜 (1根)

扇貝肉 (250克)

紅椒 (20克)

姜 1小塊

蒜 2瓣

蔥 2根

料酒 1湯匙

生抽 1湯匙

鹽 適量

油 適量

做法:1.準備好所有材料,先將扇貝清洗乾淨。

2、起鍋,倒入適量的水,放入料酒,水開下入處理好的扇貝,焯燙後撈出瀝乾。

3、絲瓜去皮切塊,紅椒切小片,姜蒜切片,蔥切小段。

4、另起鍋,倒入適量的油,鍋中熱油,炒香姜蔥蒜後加入扇貝翻炒,加入絲瓜炒至斷生。

5、加入紅椒、醬油和鹽調味炒均勻就可以出鍋,食用。

1:將毛貝預先蒸熟。絲瓜切片。

2:鍋中放入適量的油,有熱後放入兩片薑片、絲瓜煸炒。

3:放入毛貝煸炒片刻。

4:加入適量的水、鹽。煮8分鐘左右。

5:加入適量的雞精,收汁就可以了。

Tags:絲瓜 燒毛