用料:裏脊肉200克、蒜薹150克、雞蛋一顆、玉米澱粉適量、黑木耳少許、鹽、生抽、老抽、山西老陳醋、花椒、八角、葱薑蒜、水澱粉。
做法步驟:
1、把肉片切成一元硬幣厚的薄片,放入碗中,加入少許鹽和陳醋,下手抓拌肉片,把肉片抓拌至粘手以後打入一顆雞蛋,加兩勺澱粉,繼續下手抓拌,給肉片上漿。
2、把蒜薹切成小段,黑木耳摘洗乾淨。
3、鍋里加一碗水,水開後加入3克花椒和1克八角,大火煮2分鐘後盛出來晾涼
4、鍋里加油,油温燒至四成熱的時候,把上漿的肉片下鍋,肉片下鍋以後要用筷子馬上滑散,把肉片全部滑至變色基本就熟了,我們把肉片撈出來備用。
5、鍋裏留少許底油,油熱後下入葱薑蒜炒香,然後下入蒜薹段和木耳翻炒幾下把蒜薹的香味炒出來以後加入肉片,這個時候沿着鍋邊加一圈5度以上的山西老陳醋,烹出醋香味。
6、加入陳醋以後大火翻炒幾下,然後開始調味,加入鹽、生抽、老抽、一勺花椒水,繼續翻炒。
7、最後加入少許的水澱粉勾芡,開大火收汁,使芡汁微微包裹住肉片就可以出鍋了。
用料:
瘦豬肉 200克
葱 適量
大蒜 1個
澱粉 1勺
醬油 適量
料酒 適量
蒜薹 6根
木耳 適量
山西老陳醋 1勺
過油肉的做法步驟:
1、先把瘦豬肉切成2毫米厚的薄片
2、蒜薹切斷,木耳撕小塊,葱薑蒜切片
3、適量的花椒加100ml熱水沖泡至放涼
4、把肉片里加一克鹽,一勺澱粉,一勺料酒,兩勺花椒水,攪拌拌均勻醃製20分鐘
5、鍋內放多一點油,油温五成熱放入醃好的肉片
6、用筷子使勁攪,把肉片劃散,等到肉片變色撈出
7、鍋內留少許底油,油熱後加入葱薑蒜爆香,然後加入過油的肉片翻炒
8、鍋中加入兩勺生抽,一勺老陳醋炒勻
9、鍋中加入80毫升花椒水,然後放蒜薹和木耳,加蓋煮兩分鐘關火
10、臨出鍋的時候加1勺熟油,炒勻出鍋
小貼士
肉片第一次過油的時候要用中小火
食材:裏脊肉、蒜薹、黑木耳、洋葱、青椒、雞蛋、澱粉。
調料包:葱、姜、蒜、鹽、料酒、胡椒粉、生抽、醋。
1、先把買來的新鮮肉清洗乾淨,改刀切成片,放入事先準備好的碗中,打入一個雞蛋清,少量澱粉,胡椒粉,少許鹽料酒,少許明油攪拌均勻醃製一會。
2、蒜薹切成段,木耳撕成小片,洋葱切片,青椒切馬蹄片。
3、起鍋燒油,油温不要太高,五六成就行,倒入醃製好的裏脊肉,炸制肉發白就行。
4、另起鍋燒油,依次放入葱薑蒜,爆香,倒入蒜薹炒制斷生,放入木耳,炸好的裏脊肉,加入調料鹽,生抽,醋,最後放入青椒,翻炒幾下出鍋裝盤即可一道美味的回鍋肉就完成了,配上大米,饅頭,那是沒的説。